co mi tam

[...] Byli w ciągu dwóch minut. - Najpierw zrobili mi badania. Wyszło niecałe 0,8 promila. A w Szwecji są na to bardzo uczuleni. Zatrzymali mnie, trafiłem do aresztu i spędziłem tam 10 dni. W jakich warunkach? Warunki były super. Myślę, że jak w hotelu Ibis w Polsce. Jednoosobowa cela, a raczej pokój, telewizor, radyjko. Co chwila podjeżdżała [...]

[...] to jem, ale ileż można. Ostatnio jem strączki garściami :-). Chyba na tę chwilę najbardziej mnie przekonuje MyProtein wołowe, groszkowe albo ewentualnie woman blend coś tam wegańskie. Zobaczę po przeanalizowaniu budżetu :). Wczoraj byłam na weselu, z którego wyszłam bo mi cukier spadł, gdyż: 1) struli mnie już na pierwszym obiedzie i [...]

[...] biedna jak ją malują. Samochody, które jeżdżą po drogach porównując do naszych dróg to zdecydowanie młodsze samochody. Jak u nas średnia wieku na drogach to ok 15 lat, tam myślę, że jest ona zdecydowanie niższa. Ale fakt faktem prawie każdy samochód jest biały. Ciekaw jestem skąd to się bierze %-) Kolejna sprawa, to jazda po drogach %-) Na [...]

Właśnie wydaje mi się, że pierwszy. Przy czym przez 2 lata tańczyłam kiedyś w domu z filmików Beto. Natomiast tam to miało jakoś bardziej ręce i nogi. A tutaj, przesympatyczna, uśmiechnięta prowadząca sobie tańczy do muzyki, reszta próbuje ją naśladować, co się kończy, że niektórzy na siebie wpadają, inni stwierdzają, że tempo nie dla nich... ale [...]

[...] jeden "występ". a opisac mogę jak mi się klikało, ponieważ kta to każdy wie jak sie robi, zero inwencji itd(). A klikało mi się tak, że nawet już niebardzo pamiętam jak się przygotowywałem. W sumie prawie wcale tego nie pamiętam. Było to na Pierwszych Otwartych Mistrzostwach Warmii i Mazur organizowanych przez nasz klub z okazji [...]

[...] tymi treningami i do głowy przyszło mi kilka pytań. Szczerze żałuję, że nie zapisałem ich, dlatego jeśli przypomnę ich sobie jeszcze kilka to dopiszę. A z tych, które pamiętam to: - Czy macie jakiś pomysł na zaczepianie hantla do liny? Sam myślałem o czymś dobrze zespawanym na kształt dwóch uchwytów zaczepianych na skrajach hantli, które [...]

Ale ty jesteś szczuplak - tam nie bardzo jest co redukować. Taka może bardziej rekompozycja by się przydała. właśnie rozważam wyjście z wyższej kaloryczności, bo przecież obciąć zawsze można ;-) tyle tylko, że mi strasznie przeszkadza, że jeszcze wciąż tłuszczyk się delikatnie wylewa z bielizny }:-( także redukcja kusi }:-(

A mam jeszcze pytanie, czytałam niedawno tutaj dyskusję na temat MDM i się zastanawiam, czy ma ktoś jakiś fajne, sprawdzone ćwiczenia? Patrzyłam na yt, ale tam jak zwykle miszmasz totalny i trudno zlokalizować coś godnego uwagi ;-) Ale to są takie właśnie ćwiczenia niećwiczeniowe w sumie. Niby banalne ale powtarzane odpowiednią ilość razy [...]

[...] że to rodzeństwo się pojawiło. Ja za dużo uwagi nie potrzebowałem nigdy - wręcz sobie bardzo chwaliłem że rodzice nie prowadzają mnie za rączkę, nie chodzą ze mną gdzieś tam. Zawsze wszystko wolałem sam i bez rodziców. Np do szkoły podstawowej tylko pierwszego dnia w pierwszej klasie poszedłem z matką a i tak uważałem to za obciach. Mnie tak [...]

Marku, pamiętamy o Tobie w Chicago W biografiach wielkich ludzi nie zawsze najistotniejsze są momenty chwały i wielkich osiągnięć, choć to dzięki nim są najbardziej znani. Drogę życia wyznaczają nie spektakularne wydarzenia, lecz małe, nieuchwytne dla oczu innych momenty, w których człowiek musi walczyć sam ze sobą. Historia Marka “The [...]

[...] mój błąd - więc o co chodzi? Jak już pisalem kilka razy na konkurencyjnym forum byłem może 2 -3 tyg i dałem sobie całkowicie spokój z nim - więc o co chodzi? Gdybym czytał tam dyskusję na temat tego stylu jaki sens mialo by pisanie tutaj czegoś odwrotnego a następnie przyznanie się ze się myli? Co do wysylania kogokolwiek gdziekolwiek - te [...]

[...] którymś dzienniku zaawansowanym widziałam gościa, który 8 jajek na śniadanie wciągał także Lady nasze porcjowanie przy tym to pikus filonka, nie będzie źle, bo cześć ludzi tam jest fajna. Wytrzymam, a nawet odpocznę od koleżanek umęczonych życiem, pod warunkiem ze zachowam zen podczas w pracy, a wieczorami mi psychika nie siądzie od tej [...]

[...] wrzucę wszystkie wyniki i kilka fotek. Chociaż patrząc na fb to każdy ma ich sporo :) Ale jak mam ponad 200 zdjęć. Usiądę do nich i wrzucę ale myślę ze większość na fb bo tam będzie łatwo Wam je sobie pościągać. Był kręcony także filmik i jaktylko chłopaczek się z tym ogarnie to tez dodamy :) Jeszcze raz przepraszam za zwłokę. Ale chciałem też [...]

[...] w zeszłym miesiącu, powinna teraz przez jakiś tydzień spadać opuchlizna i zobaczymy, jak nisko zejdę z wagą. Jeśli niżej niż było w zeszłym miesiącu, będzie to znak, że coś tam tłuszczu zleciało :) Wrzucam zdjęcia miłych rzeczy, czyli zupy soczewicowej z kurczakiem i kopytkami (pyszka, dodałam masła orzechowego i przyprawy piernikowej) oraz [...]

[...] dopiero parę tygodni temu w Egipcie. – W czerwcu 1990 roku popularna węgierska gazeta „Magyar Hirlap”, powołując się na ustne oświadczenia tamtejszego ministra spraw wewnętrznych Balazsa Horvatha, doniosła, że na terenie PRL znajdował się obóz szkoleniowy dla terrorystów arabskich. Potem już w polskiej prasie [...]

[...] 5 x 88 kg na YouTube :-) Są to przysiady zrobione dla potrzeb filmu po całym treningu 5 x 5 tak że nogi juz trochę zmęczone i nie wygląda to morze najlepiej :-( Ale co tam przynajmniej się nauczyłem umieszczać filmy na YouTube, możecie krytykować }:-( Sztanga naprawdę warzy 88,0 kg a wyglada troche dziwnie bo pozbierałem całe wolne [...]

[...] jeszcze w przyszłym tygodniu nagrać zaległe filmiki i zrobić pomiary do konkursu bo 28 kwietnia wyjeżdżamy z żoną na tydzień i z powodu braku dostępu do siłowni i ciężarów treningi będą trochę inne. Zrobię sobie takie odładowanie ( za bardzo nie wiadomo po czym ale co tam :-D ) "pofikam" na jakimś placyku z drążkami i siłownią plenerową ;-D.

[...] mnie na łopatki }:-( . O Viki już nie mówię bo to Kosmitka ;-), ale poczytałem i pooglądałem sobie dziennik Tsu i szczeka mi opadła, co prawda takie cudeńka to ja tez tam kiedyś wyprawiałem, ale uświadomiłem sobie jaki jestem w tej chwili nieporadny {{:-(. Trudno sie mówi i trzeba dalej robić swoje, ale trochę zal że juz tak nie daję rady [...]

[...] o czym pisać. Dalej jestem w „zawieszeniu” ani to trenować ani nie trenować, dopiero dzisiaj mam rezonans magnetyczny. Co prawda bólu już nie czuje no może czasami mnie coś tam pobolewa. Po czterech wizytach u fizjo nastąpiło wyraźne polepszenie ale według zaleceń chirurga neurologa postanowiliśmy zaczekać na wyniki rezonansu. Nienawidzę [...]

[...] się i nawet się nie zastanawiał i wychodzi w klasyku :-) Laura, pewnie tak ;-) Jakby tak trudno było kliknąć zablokuj, usuń czy cokolwiek zamiast komentować głupio ;-) Ja tam walę na to, robię co lubie bo na tym przecież życie polega, a nie na tym co inni mi każą czy co innym się podoba, a co nie. Sylwia, a dziękuję. Jakoś od pierwszego [...]